MIYAZAKI  RAW FOOD LESSON &  RAW SWEETS 

   
  
   
 

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 ブルーベリーケーキスムージーパスタトマト
 
当ホームページにお越しくださり、ありがとうございます。
haru life style のハルと申します。

長い体調不良の中、自分に必要なものはなんなのか、よく考えていました。

精が付くと思って食べていたお肉。なんとなくヘルシーなお魚。サラダがよいんだ、気まぐれにたくさん食べてみたり、
または和食がよいとたっぷり砂糖やお醤油で根菜を煮つめたりと、長くは続かない極端な食生活。

そんな中、たどり着いたデトックス、そしてたっぷりの野菜やくだもの。
からだ本来の機能が動き出しました(^_^)/

いつもの暮らしにそれらを取り入れることで受けた恩恵はすばらしく、究極のアンチエイジングではないかと思っています。
私や私の身近な人たちの経験を踏まえ、ひとつの健康法として、現代の食スタイルに本当に必要なもの、
また不必要なもの、など新しい価値観をお伝えできたらと思っております


             haru life style ハル

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